La méthode 30 g a été imaginée par une nutritionniste anglaise. Ses principes sont simples à retenir et faciles à mettre en ...

« Si vous souhaitez perdre du ventre, il existe 10 stratégies clés à mettre en œuvre, la plupart impliquant l'alimentation.

Exit les régimes stricts et les jeûnes intermittents, voici la méthode à appliquer pour perdre du poids sans frustration et ...

Ambre Ben Daoud, créatrice du programme sportif Go My Body, nous dévoile les meilleures techniques pour maigrir du ventre après 50 ans et combattre la prise de poids à la ménopause. La ménopause ...

Vous connaissez sûrement l'anorexie mentale, une maladie qui atteint les adolescentes. Voici maintenant la ménorexie chez les 50 ans et plus.

"La vraie Manon se cachait dans une sorte de combinaison, et il fallait que je m'en débarrasse au plus vite", raconte la ...

Avec le retour des vêtements légers, il est temps d’affiner votre silhouette. Cette démarche peut parfois sembler ardue, mais de nombreuses astuces existent ! Saviez-vous qu'un nutriment en ...

Nos genoux sont peut-être parmi les articulations les plus importantes du corps, mais aussi parmi celles dont on prend le moins soin. Et la science nous dit qu'en les exerçant un peu, ils seront ...

Vous courez, soulevez de la fonte, mangez plutôt bien mais avez toujours ce petit surplus de graisse. Vous n'êtes pas seul. “Comment perdre les poignées d’amour” est une question que de nombreux ...

En France, la grande majorité des adultes présente des taux de vitamine D inférieurs au seuil de 30 ng/mL. Lors d’une étude menée par l’Inserm en 2014, plus de la moitié des participants présentaient ...

Longtemps perçus comme une curiosité Hollywoodienne, les agonistes du GLP-1, hormones de satiété, sont devenus réalité dans les cabinets médicaux français. Du Saxenda au Wegovy, en passant par ...

Invitée du podcast Bliss de Clémentine Galey ce lundi 29 septembre, Marie Portolano, qui est très discrète sur sa vie privée, est revenue sur le jour où elle a failli perdre son deuxième enfant Lino ...