News

Hyrox will launch 60 of its own gyms by 2028 – here's all you need to know, from layout to locations
In its next step towards fitness -world domination, Hyrox has announced that it will launch 60 of its own gyms, known as ...
Prime Day Apple deals 2025: Save big on AirPods, Apple Watches, and more
You don’t have to wait until Prime Day to start getting in on major savings! Although Prime Day is officially from July 8 to ...
Thinking of getting layers in your hair? Two stylists reveal what you need to know first...
'Layers can look good on most hair types. It’s the type of layering that determines how effective and suitable it will be for ...
'Switching from strength training to hybrid training helped me crush 2 marathons – here's my 7-day routine'
Each strength workout consists of four to five exercises per session, with three or four sets of 12 to 20 reps. My aim is to improve muscular endurance (a muscle’s ability to sustain repeated ...
Women's Health12h
What Is A Barre Class? – A Beginner’s Guide to Barre Workouts
If there’s one thing to know about me, it’s that I am a huge proponent of barre. This low-impact modality—created by a ballerina and a mix between Pilates, yoga, and strength training —is ...
Las merceditas de suela cómoda más bonitas preferidas de Tamara Falcó o Pippa Middleton están rebajadas a la mitad
Flabelus, la firma española que arrasa dentro y fuera de nuestras fronteras y que ha conseguido calzar a innumerales ...
Skechers sorprende con este descuento 38 euros (antes 70) de sus zapatillas más vendidas entre mujeres que caminan todos los días
Las zapatillas que mejor combinan con los looks para salir a caminar, no sólo por sus colores, sino por todas sus ...
Así es como mujeres de más de 50 están tonificando glúteos sin dañar sus rodillas
Entrena tus piernas sin dolor y potencia tu fuerza funcional con esta rutina de @workoutsbysam, ideal para mujeres activas ...
【2025年版】最高の「ハイキングシューズ＆ウェアは？」プロが選んだハイキングギア・ベストバイ！
ここ数年、ハイキングが静かに人気を取り戻している。TikTok発の「Hot Girl Walk」や「Soft Hiking」、「Grumpy Girl ...
Cher sobre su método de entrenamiento para mantenerse radiante a los 79 años: “Me mantengo en plancha durante 5 minutos”
La cantante nos sorprende a todos con esta rutina de entrenamiento a los 79 años focalizada en los ejercicios ...
日焼け止めを塗らず「重度のやけど」を負った女性が動画を公開。日焼けが引き起こす深刻な影響とは？
同メディアによるとテイラーさんは、「こんなふうになるとは思ってもみなかった」「内臓も深刻なダメージを受けていて、血管もすべて損傷していると言われました」とコメントしており、「この教訓が私を日焼け止めの活動家にしてくれそうです」とも語っている。
Caminar descalza, el ejercicio invisible que transforma tu cuerpo y tu mente: beneficios y cómo practicarlo según los expertos
Caminar descalza, también conocido como grounding, se ha convertido en una de las prácticas más sencillas y poderosas para mejorar tu salud física y mental. Cada vez más estudios y expertos respaldan ...