⚠️ UNBEDINGT LESEN!!! Wenn du über eine Hallux-Valgus-OP nachdenkst und glaubst, dass eine Operation die Lösung ist – nimm dir bitte jetzt einen Moment Zeit. 🫶🏻 Zuallererst: Folge mir @kosaknadine , wenn du echten Real Talk, Aufklärung & Übungen willst, die dich wirklich weiterbringen – ohne leere Versprechen, ohne OP. 💜 Du kannst versuchen, die Verantwortung an Ärzte im OP-Saal abzugeben… aber nicht deine Schmerzen. Und schon gar nicht deine Fehlbelastungen. Denn wenn du einen Hallux valgus
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⚠️ UNBEDINGT LESEN!!! Wenn du über eine Hallux-Valgus-OP nachdenkst und glaubst, dass eine Operation die Lösung ist – nimm dir bitte jetzt einen Moment Zeit. 🫶🏻 Zuallererst: Folge mir @kosaknadine , wenn du echten Real Talk, Aufklärung & Übungen willst, die dich wirklich weiterbringen – ohne leere Versprechen, ohne OP. 💜 Du kannst versuchen, die Verantwortung an Ärzte im OP-Saal abzugeben… aber nicht deine Schmerzen. Und schon gar nicht deine Fehlbelastungen. Denn wenn du einen Hallux valgus
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stepintomove // Milena deine Bewegungs- und Fußexpertin on Instagram: "Hallux Valgus – muss das operiert werden? ➡️ Nicht unbedingt! Ein gezieltes, langfristiges Training kann viel bewirken – oft mehr als man denkt. 💪 Ich habe in meinen Präsenz-Fußworkshops viele Teilnehmer:innen begleitet, die nach ihrer OP enttäuscht waren. 👉 Nicht selten wird ein Hallux Valgus zwei- bis dreimal operiert! Studien zeigen: Bei rund 30–35 % der Fälle kommt es zu einem Rückfall oder Folgeeingriff. Und jede OP is
stepintomove // Milena deine Bewegungs- und Fußexpertin on Instagram: "Hallux Valgus – muss das operiert werden? ➡️ Nicht unbedingt! Ein gezieltes, langfristiges Training kann viel bewirken – oft mehr als man denkt. 💪 Ich habe in meinen Präsenz-Fußworkshops viele Teilnehmer:innen begleitet, die nach ihrer OP enttäuscht waren. 👉 Nicht selten wird ein Hallux Valgus zwei- bis dreimal operiert! Studien zeigen: Bei rund 30–35 % der Fälle kommt es zu einem Rückfall oder Folgeeingriff. Und jede OP is
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